高弹跳的网球发球,也称kick 发球,俗称上旋发球!
尤其是在业余网球比赛中,高弹跳的发球(尤其二发),特别让人头疼。
弹跳高,落点又深又拐的发球,今天你也可以学习到了。
教学示范
慢动作
发球又深又拐
光头教练的示范:
光头锃亮
要点一:抛球不要太高
高抛球需要很强的腕力(非职业球员,不推荐)
要点二:站位,侧身位置,网球抛在头顶
如果球抛在外面右面,就成侧旋发球了(注意侧旋发球和外旋发球的区别)
要点三:朝外挥拍(手臂内旋),
之前有一篇文章专门介绍了手臂内旋,有兴趣的可以去看一下。
要点四:盯住发球落点,发球线和球网的中间位置
没有必要发全力,一保证发球成功率、二是要保证落点准确。(职业网球运动员全力发球的容易偏离线路,更别说业余网球爱好者了)
是不是get到一项网球新技能,要勤加练习,你也可以发出弹跳深、落地拐的网球,把对手拉到场地外面去!
(喜欢的话,就点个关注)
附赠训练视频:
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